반응형 * 건강 정보 *28 마카다미아 효능과 씨 오일 활용법 총정리 고소한 견과류, 마카다미아의 숨은 효능과 섭취 시 주의할 점까지 알려드릴게요견과류 중에서도 부드럽고 고소한 맛으로 사랑받는 마카다미아, 그냥 맛있는 간식으로만 알고 계셨다면 다양한 건강 효능까지 함께 챙겨보세요. 출처 : 유튜브 학사팀Tv - 교육,건강 아래 이미지를 클릭 하시면 유튜브 영상으로 연결 됩니다. 건강을 위해 견과류 챙겨 먹으려고 해도어떤 걸 먹어야 좋을지 고민될 때가 있죠. 특히 마카다미아는비싸다는 인식도 있고"정말 몸에 좋은 걸까?"의심이 들기도 해요. 저도 마카다미아를 그냥 고급 간식 정도로만 여겼는데요,알고 나면 챙겨 먹지 않을 이유가 없더라고요.단, 좋은 만큼 주의해야 할 점도 있답니다. 아래에서 마카다미아 효능 5가지와섭취 시 주의사항까지 자세히 알려드릴게요. 마카다미아 우리몸에 .. 2025. 4. 10. 아이원성형외과 재수술 후기, 눈썹거상 자연스러웠어요 눈가 처짐, 자연스럽게 해결하고 싶다면? 눈썹거상술로 흉터 걱정까지 덜어보세요나이가 들면서 눈가가 처지기 시작하면 인상이 피곤해 보이거나 나이 들어 보이게 됩니다. 상안검 수술도 있지만, 요즘은 더 자연스럽고 흉터가 적은 방법으로 눈썹거상술을 선택하는 분들이 많아졌어요.처진 눈가, 피곤해 보인다는 얘기 들으셨나요?중년이 되면 윗눈꺼풀이 무겁게 내려와 눈매가 답답해 보이죠. 이럴 때 예전에는 쌍꺼풀 재수술이나 상안검 성형을 주로 고려했지만, 흉터와 부자연스러운 결과에 부담을 느끼는 분들이 많아요. 그래서 요즘은 눈썹 밑으로 절개해 리프팅하는 방식인 눈썹거상술을 선택하는 분들이 점점 늘고 있어요. 자연스럽게 눈 위 처짐만 개선되고, 인상도 부드러워져서 만족도가 높거든요. 출처 : 유튜브 아이원 눈 성형 TV.. 2025. 4. 9. 단기간다이어트운동 여고생 집에서 살빼는법 엽떡 먹고 2kg 늘어난 여고생, 단기간 다이어트 운동 루틴으로 다시 빼는 법주말 동안 폭식으로 2kg이 늘고, 체중이 쉽게 안 빠지는 상황이라면 ‘단기간 다이어트 운동 루틴’이 절실해요. 특히 여고생처럼 아직 대사량이 활발할 땐 빠르게 회복할 수 있는 전략이 있답니다.엽떡 먹고 살찐 것 같아요… 왜 이렇게 안 빠지죠?이런 경우 의외로 많아요. “이번 주말에 너무 많이 먹었어요. 엽떡도 먹었고, 체중이 갑자기 2kg이나 늘었는데 안 빠져요…”특히 164cm에 47kg처럼 저체중을 유지하던 분들이 갑자기 늘어난 체중을 보고 불안해하는 경우가 많죠.하지만 대부분은 체지방이 아닌 수분과 탄수화물 저장 증가로 인한 체중 변화예요. 그만큼 빠르게 회복도 가능합니다. 출처 : 유튜브 빅씨스 Bigsis 아래 이미지.. 2025. 4. 8. 간병인 보험 갱신형과 비갱신형 차이 쉽게 이해하기 가장 후회 없는 노후 준비, 지금 확인하세요 — 간병인 보험 가입 전에 꼭 알아야 할 두 가지나이 들수록 치료비보다 더 걱정되는 건 ‘나를 돌봐줄 사람’이 없다는 사실입니다. 간병인 보험은 노후의 안전망이지만, 무작정 가입하면 손해일 수 있어요.나중 일이 아니에요, 간병은 생각보다 일찍 찾아옵니다"아직은 괜찮아"라는 생각으로 미뤄둔 보험, 막상 필요할 때는 이미 가입이 어렵거나 비용이 너무 부담스럽죠.특히 간병인 보험은 젊을 때 준비하지 않으면 보험료도 비싸고 조건도 까다로워지는데요.문제는, 요즘 유튜브나 SNS에서 들리는 이야기들이 다 맞는 건 아니라는 거예요.무조건 비갱신형만 고집하거나, 간병인 보험만 있으면 노후가 든든하다는 식의 말들.잘못된 정보에 기대어 가입했다가 후회하는 분들, 정말 많습니다... 2025. 4. 2. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
