본문 바로가기
반응형

전체 글194

여성 보약으로 뜬 당귀, 산삼급 효능과 먹지 말아야 할 사람들 여성에게 좋은 약초, 당귀의 효능과 올바른 복용법까지 완벽 정리피로, 생리통, 갱년기까지… 여성 건강에 탁월한 약초 ‘당귀’의 모든 것.생리통에 지쳐본 적 있다면, 당귀를 꼭 기억하세요출산 후 기력이 바닥나거나생리 불순에 시달리는 여성들이 많습니다. 이럴 때 한의사들이 가장 먼저 떠올리는 약초, 바로 당귀입니다.‘여성의 산삼’이라 불릴 만큼 효과가 탁월하니까요.당귀가 특별한 이유당귀는 예로부터 여성에게 특효로 알려져 있습니다.이유는 간단합니다.혈을 보충하고, 혈액순환을 도와주기 때문이죠.다음과 같은 작용을 통해 몸을 회복시킵니다.자궁을 따뜻하게 해 생리통 완화호르몬 밸런스 조절출산 후 회복에 도움혈액 생성과 순환을 촉진멍, 타박상, 통증 개선한의원 냄새의 정체도 바로 ‘당귀’한의원 문 열자마자 느껴지는 .. 2025. 4. 24.
반차는 단순 4시간이 아니다? 정확한 퇴근 시간 계산법 오전반차를 쓰는 날, 퇴근 시간이 왜 오후 1시가 아니냐는 질문이 많습니다. 근로기준법의 ‘휴게시간 규정’ 때문에 정답은 따로 있습니다. 이 글에서 퇴근 시간 계산법을 정확히 알려드립니다.오전반차 썼다고 1시에 퇴근하면 안 되는 이유오전반차를 썼는데 왜 오후 1시에 퇴근하면 안 될까요?많은 직장인들이 그렇게 알고 있습니다.하지만 근로기준법은 그렇게 단순하지 않습니다.핵심은 '휴게시간'입니다. 하루 4시간 근무하는 날,단순히 근무만 하고 나올 수는 없습니다.법적으로 ‘30분 이상의 휴게시간’을근무 도중에 포함해야 하기 때문입니다.하루 4시간 근무, 퇴근 시간은 오후 1시 30분상황을 예로 들어볼게요.오전 9시 출근반차 사용으로 4시간 근무이럴 경우 퇴근은 몇 시일까요? ❌ 오후 1시 → 틀렸습니다.✅ 오후.. 2025. 4. 24.
GS 편의점 반값택배 보내는 순서, 쉽게 이해되는 꿀팁정리 편의점 반값택배 보내는 법, 무게 제한부터 주소 입력까지 쉽게 정리했습니다. 초보자도 3분이면 접수 완료 가능한 꿀팁 가득.하루 1,800원으로? 편의점 반값택배 보내기 도전기편의점에서 편의점으로 보내는 반값택배, 진짜 1,800원이면 끝.직접 해봤더니 3분도 안 걸렸고, 줄도 안 서도 돼서 너무 편했어요.처음엔 복잡해 보였지만 한 번만 따라 하면 누구나 할 수 있어요.반값택배, 이 조건은 꼭 지켜야 합니다무작정 가서 접수하면 안 되는 이유.딱 세 가지만 기억하세요.무게 5kg 이하가로+세로+높이 합계 80cm 이내식품·액체·과일 등 금지 품목 불가택배박스 고르기 전에 이 기준 꼭 체크하세요.아무거나 가져가면 접수 거절당할 수 있어요.편의점에서 택배 보내는 순서직접 보낸 순서 그대로 정리했어요.아래 순서.. 2025. 4. 24.
주담대 DSR 40%? 실제 대출 한도 계산하는 꿀팁 공개 연소득 기준으로 주택담보대출 한도를 미리 계산해보면, 계획을 세우는 데 훨씬 수월합니다. 이 글에서는 DSR 기준을 기반으로, 신용대출이 있는 경우까지 실제 사례로 풀어 쉽게 알려드립니다.지금 내 소득으로 주담대 얼마나 가능할까?한 번쯤 궁금하셨을 겁니다.“내 연봉으로 집 살 수 있을까?” 요즘 부동산 대출의 핵심은 DSR 규제입니다.무조건 연봉 몇 배가 나온다? 아닙니다. 은행은 DSR 40% 기준으로소득과 기존 대출을 꼼꼼히 따져 계산합니다.주택담보대출 한도, 어떻게 계산하나요?📌 대출 없을 때연봉 × 7 ~ 8배 가능 📌 연봉 5천만 원이면→ 약 3억5천만 ~ 4억 원 대출 가능 📌 신용대출이 있다면?→ 1천만 원당 5천만 원씩 주담대 차감 예를 들어, 연봉 5천만 원인데신용대출이 2천만 원 .. 2025. 4. 24.
수원에서 여유증 치료 받으려면? 수술 vs 주사 비교 안내 수원에서 여유증 치료를 고민 중이라면, 수술과 주사 치료 중 어떤 방법이 나에게 맞을지, 그리고 실제 가능한 병원 정보까지 확실하게 알려드립니다.가슴 라인이 신경 쓰일 때, 여유증일 수도 있습니다갑자기 셔츠 핏이 달라졌다는 걸 느낀 순간.남자도 가슴살 때문에 스트레스 받을 수 있습니다. 특히 가슴이 불룩하거나 부드럽게 처진다면,단순한 체형이 아니라 '여유증'일 가능성이 높습니다.여유증 주사 치료, 효과는 어떤가요?수술은 무섭고 부담스럽죠.그래서 주사 치료를 고려하는 분들이 많습니다. 주사 치료는 **‘지방형 여유증’**에 적합합니다.지방층이 주 원인이라면, 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다.1. 지방 분해 작용으로 가슴 라인 정리유선보다 지방이 많을 때 가장 효과적입니다.2. 시술 시간 짧고, 바로.. 2025. 4. 23.
손목 저림에 진짜 좋은 음식은? 영양제까지 정리해봤어요 손목터널증후군에 좋은 음식과 영양제, 실제 효과 있는 것만 알려드립니다.통증 줄이고 신경 손상 예방에 도움 주는 식단과 영양제 정보까지 담았습니다.통증에 민감해지는 손목, 그냥 지나치면 안 됩니다손끝이 찌릿하고 저린 느낌,밤에 자다 깰 만큼 불편한 통증. 이런 증상이 반복된다면 단순한 피로가 아닌 손목터널증후군일 가능성이 큽니다.직장인, 육아맘, 디지털 기기 많이 쓰는 분들이 특히 주의해야 합니다.손목터널증후군에 좋은 음식, 이렇게 드세요염증 줄이는 게 핵심입니다.증상을 완화하고 회복을 도울 수 있는 식품들을 정리해봤습니다.오메가-3 지방산이 풍부한 생선연어, 고등어, 참치 등은 대표적인 항염 식품입니다.견과류와 씨앗호두, 아몬드, 해바라기씨는 비타민 E, 오메가-3가 풍부해 신경 보호에 좋습니다.녹황색.. 2025. 4. 23.
반응형

티스토리툴바